At finde roen

De sidste år er der opstået et stort behov hos mig, for at finde ro. Er det mon en del af det at blive ældre? Eller er det behov for at skabe balance ift. det til tider hektiske liv. Mit liv er ikke hektisk fordi jeg har mange planer. Jeg siger faktisk fra til mange […]

Yoga – kilden til harmoni og livsenergi

Yoga er ikke gymnastik, men en højtudviklet lære om kroppen, hvis mål er fitness for krop, ånd og sjæl. Med yoga vil du opnå smidighed, kraft og energi. Du giver slip på fysisk og psykisk anspændthed, og baner vej for ro, ligevægt og nærvær. Ikke meget andet end yoga egner sig til at nedsætte stress […]

Find ro og få energi – evt. med yoga

Kender du det, at du tilmelder dig et kursus eller fritidsaktivitet, eller takker ja til en invitation? Du vil det faktisk rigtig gerne i det du tilmelder dig, men når dagen kommer, er overskuddet der ikke, og ja, undskyldningerne for ikke at dukke op er nemme at finde frem. Jeg tror, at hvis du bliver […]