Mit første møde med meditation

Meditation i København på den første forårsweekend
For nogen hænger yoga og meditation sammen, og det gør det også til dels for mig, men ind til denne weekend, har jeg kun prøvet guidet og liggende meditation på højest 15 min. og næsten altid efter en gang yoga. Det har jeg altid nydt rigtig meget, men også faldet i søvn rigtig mange gange, […]