Vejrtrækning er en vigtig del af yoga

…. Og en vigtig del af dit velbefindende! De første gange du dyrker yoga, er du sikkert travlt optaget af at komme rigtig ind i stillingerne, men du vil få meget ud af din yoga, når du også får din vejrtrækning med. Vejrtrækningen kan følge din bevægelser i yoga, og når yogaen bliver mere stille, […]